oTHENTIK
COACHING

J’ai fait appel à Sophie à un moment de ma vie professionnelle où je me sentais opprimée dans mon poste. La recherche de la perfection, un sens du service exacerbé, l’exemplarité, la difficulté de la délégation dans un contexte d’évolution professionnelle m’avaient épuisée. Grâce au travail que nous avons mené avec Sophie, j’ai pris conscience de ce qui m’avait conduit à cet épuisement, j’ai repris confiance en moi, en mon avenir et j’ai repris le dessus sur une partie de moi qui m’empêchait d’aller de l’avant.
Durant ce coaching, Sophie s’est appuyé sur différentes techniques telles que le profil PCM, l’immunothérapie du changement, les pratiques narratives qui m’ont permis de rapidement prendre du recul et définir des plans d’actions concrets. Ses clés de lectures sur ma personnalité, mes interactions avec mes pairs, mon équipe ont toujours été d’une grande justesse, et m’ont beaucoup apporté.
Aujourd’hui j’ai retrouvé du plaisir é venir travailler et je dispose de clés pour gérer le quotidien et affronter les crises qui pourraient subvenir.
Un grand merci Sophie !

"Ce processus de coaching m'a été proposé par mon entreprise, j'étais curieuse de ce que cela pouvait m'apporter. J'ai tout de suite été très en confiance avec ma coach, y compris sur des sujets personnels. Je me rends compte, à l'issue de ce processus que le travail mené avec Othentik Coaching fera de moi une meilleures manager, plus assurée, plus à l'écoute de mon équipe et collaborant encore plus facilement avec mes collègues." 

"J'ai été très heureuse et très convaincue par l'accompagnement de Sophie, au cours de 10 séances de coaching qui m'ont apporté non seulement des clefs de compréhension théoriques mais aussi des outils pratiques et des choses très concrètes à mettre en place face à des problématiques variées, liées au management d'équipe, à mes nouvelles responsabilités et à mon positionnement.

Le travail se fait dans la bienveillance, l'écoute et un exercice de maïeutique qui vous fait trouver les solutions là où vous ne pensiez pas nécessairement en avoir.

J'ai aussi particulièrement apprécié la flexibilité de Sophie, l'ajustement des sujets de discussion en fonction des questions du moment, du contexte professionnel mais aussi parfois personnel, qui ont modifié mes priorités et mes objectifs au fil de l'eau, en tant que professionnelle mais aussi femme et maman. J'ai définitivement grandi sur les 2 tableaux. Un grand merci".

" Je n'avais jamais envisagé de faire du coaching alors quand l'occasion s'est présentée, j'étais enthousiaste et ai considéré cette opportunité comme une chance. Ce coaching m'a permis de me poser et de découvrir de nouveaux outils de communication très intéressants, utiles aussi bien dans la vie personnelle  que professionnelle. J'ai été guidée au long de ces séances de telles façons que c'est moi qui ai construit mon projet, j'ai rencontré beaucoup de bienveillance et ai gagné en confiance".

Les sessions de coaching avec Sophie m’ont aidées à mettre en ordre mes envies et mes priorités actuelles. Son approche en douceur m’a donné le coup de pouce nécessaire pour mettre en place certains projets et dédramatiser des situations professionnelles. Je recommande vivement Sophie à quelqu’un recherchant une écoute bienveillante et un feedback pertinent.

Sophie a su me mettre à l’aise dès la séance de découverte grâce à sa bienveillance, son écoute et son humour. Elle m’a accompagné pour mieux cerner mes objectifs qui ont servis de fil conducteur au déroulement du coaching sur 10 séances. Sophie a su me poser des questions pertinentes ou me faire prendre du recul pour me faire avancer à mon rythme, tout en n’hésitant pas à me remettre en question pour me faire sortir de ma zone de confort quand j’en avais besoin. Je suis sortie de chaque séance en ayant appris sur moi-même et pleine d’énergie et de motivation pour mettre en place les acquis de la séance.  Aujourd’hui à la fin du coaching je considère avoir atteint mes objectifs et je serai prête à la recommander à quiconque souhaiterai se lancer dans la démarche éclairante du coaching. 

« J’ai contacté Sophie après une période de remise en question et d’introspection assez intense qui m’avait permis de mettre en lumière une difficulté à composer avec mes émotions, perçues de façon très négative. J’étais intimement persuadée qu’elles m’empêchaient d’être moi-même et qu’il fallait m’en débarrasser. Je cherchais à comprendre ces comportements et à adopter la bonne attitude pour être moi même. Je ressentais le besoin d’être accompagnée, sans jugement, dans cette quête et les 5 séances avec Sophie m’ont permis d’aller encore plus loin, mais surtout de changer ma perception des choses. 

Sophie ne prône pas de méthodes magiques, et encore moins d’avoir des réponses ou des solutions pré-faites, car la solution est en nous; il faut juste accepter d’être guidé pour l'identifier. Au travers d’un accompagnement plus que personnalisé, elle m’a aidé à m’approprier mes propres ressources, mes propres forces; à me poser les bonnes questions et surtout à engager des actions dans l’instant présent. 

Au fur et à mesure des séances, j’ai pris conscience de toutes les ressources qui étaient en moi, et je suis allée vers une acceptation de moi-même (et de mes émotions), garantie d’une liberté ultra puissante !

Force est de constater qu’au terme de ces séances, le sujet du contrôle de soi dans la sphère privée a donné lieu à de nouveau sujets, professionnels parfois, qui me semblaient anodins ou inaccessibles. 

Moi qui idéalisais mon futur, j’ai compris qu’aujourd'hui mérite d’être vécu, plus intensément encore.

Le résultat de ce coaching est génial. Je ne suis pas devenue une nouvelle personne, mais j’ai rencontré une « moi » complète, entière, libre d’affirmer ses envies, libre de vivre ses émotions... libre envers les autres mais au final surtout envers moi même.

Je suis fière et heureuse d’avoir mené toutes ces réflexions et ces actions. Je ne saurais que trop recommander Sophie pour vous aider à puiser le meilleur de vous même. »

Grâce à Sophie, j’ai découvert la puissance d’un coaching mené avec intelligence, empathie et bienveillance, vraiment.

J’ai travaillé avec Sophie sur des sujets précis comme : comment trouver sa place vis-à-vis d’un pair qui se comporte comme s’il était votre hiérarchique et vous fais perdre de ce fait le peu de confiance en vous qu’il vous reste, préparer un RDV important et à fort enjeux personnels…  mais aussi sur des sujets plus larges que l’on ne sait pas par quel bout prendre lorsque l’on est seul avec soi-même et qui nous taraude depuis des lustres comme : réinvestir sa sphère personnelle sans laisser complètement tomber la sphère professionnelle…  

En sachant me questionner, sans jamais m’imposer de concepts ou me juger, Sophie a agi sur des leviers  qui m’ont permis d’exprimer mes envies de façon brute, sans filtre ni intellectualisation, ce qui est un exploit dans mon cas !  En fait, elle m’a tout simplement permis d’oser écouter mes envies et de les assumer, d’en faire un moteur pour définir mes objectifs. Puis, elle m’a permis de trouver les ressources pour mettre en œuvre, de façon très concrète ce que je n’aurai jamais imaginer pouvoir faire. J’ai même, dans certains cas, dépassé les objectifs que je m’étais fixés.

Sa capacité à vous permettre de trouver les clés qui vont libérer votre énergie, grâce à sa sensibilité, son pragmatisme, la puissance troublante de son écoute et sa capacité à vous faire appréhender une réalité que vous avez pourtant l’impression de connaitre par cœur, sous un angle complètement différent, est troublante !

As an expat wife that left a professional career to support my husband’s development, I was managing a lack of self-confidence and I felt very lost.  During my first session with Sophie, I felt that she would be a good match for me as a coach, and I began to see immediate progress toward my end-goal: to know myself better so that I would have the confidence to start a new career with enthusiasm.  She worked with me to reassess my values, develop actionable goals, and held me accountable for those goals, but was also flexible when I needed to be coached on an unrelated topic.  At the completion of our coaching sessions, my end-goal was achieved with great success.  Sophie is articulate, thoughtful, and kind – a coach that acknowledges work and celebrates success.  I highly recommend Sophie as a coach.

Par ou commencer...Tout d'abord, Je tenais à vous exprimer ma profonde gratitude pour le temps que nous avons passé ensemble lors de nos séances de coaching. Votre expertise en utilisant le Process Communication a véritablement fait une différence dans ma vie personnelle et professionnelle. Grâce à votre accompagnement, j'ai pu mieux comprendre ma propre personnalité et mes modes de communication préférentiels. Cela m'a permis de développer une plus grande conscience de moi-même et de mes besoins psychologiques fondamentaux. J'ai également appris à reconnaître et à apprécier les différents types de personnalité dans mon environnement, ce qui a renforcé mes compétences en communication interpersonnelle. Votre capacité à m'écouter activement et à poser les bonnes questions m'a aidé à clarifier mes objectifs et à identifier les obstacles qui entravaient ma progression. Vous avez su m'inspirer et me motiver à surmonter ces obstacles avec confiance et détermination. Grâce à vos conseils, j'ai acquis des compétences de résolution de conflits plus efficaces. Votre approche personnalisée et adaptée à mes besoins spécifiques a été vraiment précieuse. 

« Faire ce coaching m’a permis de mieux me connaître et de mieux comprendre pourquoi, quand, et comment apparaît mon stress. L’accompagnement, la bienveillance et le professionnalisme de Sophie m’a aidé à trouver mes propres solutions et outils afin de mieux vivre au quotidien. Maintenant je suis plus serein et épanoui au travail. Encore Merci." 

"Dans le  cadre de ma prise de poste dans un contexte assez difficile, j’ai eu la chance de pouvoir me faire accompagner de Sophie.

Grâce au travail que nous avons effectué, je suis ressortie de chaque séance « reboostée ». Sophie a parfaitement ciblé mes besoins et ma façon de fonctionner, elle m’a écoutée, guidée, motivée et m’a transmis quelques outils simples et pertinents. J’ai atteint les objectifs que je m’étais fixés dans le cadre du coaching.

J’ai réussi à mieux comprendre mon équipe et surtout à mieux me connaître, ce qui est indispensable pour faire progresser son service.

Merci beaucoup Sophie."

Quelques heures avec Sophie vous donnent des « clés » pour une vie -  à la fois personnelle et professionnelle. Sophie sait vous amener à vous poser les bonnes questions, ainsi que sur le chemin des réponses. Si il y avait un seul mot à choisir pour qualifier les bénéfices de ce programme, ce mot serait « sérénité ».

J’ai été en contact avec Sophie pendant près de 3 mois par le biais de Coachhub et je dois avouer que cela a été une de mes meilleures experiences professionnelles. Elle possède un véritable don pour faire les connexions entre les ressentis et les conséquences que cela peut avoir. Son approche est réellement efficace et permet une auto-critique profonde. J’ai beaucoup progressé grâce à son suivi et je ne peux que la recommander à quiconque qui souhaite développer ou tout simplement comprendre certains aspects de sa personnalité.

« Le coaching avec Sophie a été une vraie révélation pour moi. J’ai découvert que je pouvais changer ce que je ne pensais plus possible. J’ai réussi à prendre conscience de mon état d’esprit, de l’image que je projetais et de l’état d’esprit des autres. Tout cela avec toute la bienveillance nécessaire. Évidemment, c’est un exercice qui demande du travail voir même de l’entraînement mais avec le bon coach on réussit toujours 

I contacted Sophie at a moment in my life where I asked myself a lot of questions about my career, work life-balance and without knowing it, a lot of questions about who I was!I was scared at first when Sophie asked me to define my objectifs / goals for the sessions. But deep down, I knew - I just needed someone to ask the right questions! I am not going to lie: some of the sessions were pretty emotional....but I always left the session being clearer about my life, the direction I wanted to take and myself! I cannot believe how much I learnt about myself!I never felt judged, we laughed a lot and Sophie always found the right questions and the right words to support me in my quest! I cant thank her enough!! We achieved way more than I had anticipated! I now know who to contact if I am stuck and need the right questions to unlock a situation! Last but not least for me: sophie was very flexible and adapts herself to her clients, for me it was to have some time between sessions to reflect and think! I would definitely recommend Sophie to anyone looking for a coach. 

La démarche de coaching avec Sophie m’a beaucoup apporté dans ma manière d’exercer la fonction que j’occupe aujourd’hui. J’ai choisi de solliciter un accompagnement à un moment où je me posais des questions sur la façon d’appréhender les sujets qui m’étaient confiés, où je cherchais une manière de les adresser qui me permette à la fois d’atteindre les objectifs inhérents à la fonction mais dans laquelle je prendrais également du plaisir à m’investir au quotidien. J’avais alors de forts doutes quant au fait que ma fonction puisse réellement m’intéresser et pensais la quitter assez rapidement.L’accompagnement de Sophie m’a permis de véritablement structurer ma réflexion, d’y replacer au centre mes valeurs et mes attentes, ainsi que de lever les freins que je mettais inconsciemment au quotidien et qui m’empêchaient d’utiliser efficacement  mon énergie. Ce travail effectué avec Sophie m’aide encore aujourd’hui à m’investir de manière plus efficace dans mes missions: j’y trouve des leviers de motivations beaucoup plus forts car je choisis de les porter d’une façon qui est aussi en adéquation avec mes attentes, mes valeurs.